白ニキビ（にきび）

白ニキビ（にきび）というのは、ニキビの初期の症状にあたります。毛穴が詰まる事によって、毛穴内部に皮脂が溜まったために皮膚表面に白く盛り上がった状態になるものを「白ニキビ（にきび）」といいます。このように毛穴の入口が塞がれ皮脂がたまる状態をコメド（面皰）と言います。

白ニキビの原因

白ニキビの原因は、毛穴が閉じてしまう事が直接的な原因といえます。では毛穴が閉じないようにして、白ニキビの原因を排除する方法は、一番に普段の洗顔を適切に行うか、ピーリング石鹸やピーリング剤等で、常に肌を清潔で新鮮な状態にする事が一番重要です。これで白ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぎ、ターンオーバーが正常化し古い角質が残ることなく毛穴の入口が塞がれる可能性が低くなります。
　このように皮脂が適切に排出されるようになれば、自ずと白ニキビは治ります。

白ニキビの治療

白ニキビの治療については様々な方法が考えられますが、白ニキビは、ニキビの中でも初期症状の為、さほど神経質に治療する必要はないといえます。
日常生活における洗顔などのスキンケアや、十分な睡眠、バランスのとれた食事等を意識すれば自然と白ニキビは治療されることが多いからです。
白ニキビ治療の原則は、他のニキビどうようですが、肌の代謝力を高めてターンオーバーを正常化することで、いつも新鮮な肌でいることです。
特に毎日の洗顔について注意が必要で、帰宅した際のクレンジングを確実に行うことなどが大切な基本となります。
また皮脂分泌を抑制するための食事改善や十分な睡眠等によるホルモンバランスの正常化も白ニキビの治療にはかかせません。

しかしながら、中には生まれつき脂性肌でニキビの悪化スピードが早いなど、特別な事情のある場合は、皮膚科など専門機関の診察を受けピーリング等の高度医療を選択することも良いと思います。
高度医療には、イオン導入治療、ケミカルピーリング治療、レーザーフェイシャル治療、IPL治療、フォトRF治療、圧出治療などがあります。どれも肌のターンオーバーを正常化し、皮脂分泌を抑制するため、白ニキビ治療をはじめ、ニキビ治療には有効です。

白ニキビは肌のターンオーバーの乱れからすぐに出来てしまいます。そして白ニキビが出来たとしてもそれほど神経質になる必要もありません。白ニキビの予防・対策を考えるのであれば、いつも清潔な状態を保つことがまずは大切です。
そして睡眠を十分にとり、バランスの良い食事を摂取し肌再生を促進するビタミンＣを多めに摂取するなどの対策が必要になります。皮脂が正常に対外に排出させる環境が整っていれば白ニキビはかなりの確立で予防できます。現在の生活習慣からチェックすることで白ニキビの対策をしましょう。