ニキビの原因

ニキビの原因は様々考えられますが、基本的にはアクネ桿菌などの細菌の繁殖によって起きる炎症によるものです。アクネ菌は皮膚の常在菌として毛穴に存在していますが、それが過度に増殖すると炎症を起こしてしまいます。なぜアクネ菌が増殖するかというと、主に「空気」が関係しています。アクネ菌は嫌気性細菌と言って、空気を嫌う細菌です。その為、睡眠不足や偏食、ストレスなどによりホルモンバランスが崩れ皮脂が過剰に分泌されます。この皮脂や角質の汚れなどで毛穴が詰まると、アクネ菌が空気に触れなくなる為に元気になってどんどん増えていきます。

ニキビを引き起こす様々な要因

・肌荒れニキビの原因
　ニキビ肌荒れの原因は、脂腺の働きが活発になって毛穴の中に皮脂や角質などの汚れが詰まり、そこにアクネ桿菌を始めとする細菌が発生して炎症を起こしたり、化膿することが肌荒れニキビの原因です。肌荒れニキビの治療の前に、以下に原因をあげていますので、肌荒れニキビの予防に役立ててください。

・洗顔のし過ぎが原因？
　皮脂や汚れをきちんと取り除くためにも洗顔は欠かせませんが、洗顔をし過ぎると皮脂を洗い流しすぎて顔表面に皮脂が不足してしまいます。すると今度は逆にそれを補おうと活発に皮脂が分泌されてしまい、肌荒れニキビの原因になってしまうのです。

・遺伝的な要因
　皮脂の分泌が盛んな体質だと毛穴が詰まりやすくなり、ニキビ肌荒れは出来やすくなります。これには遺伝的な要素がかかわっているとされています。

・ホルモンの影響
　思春期ではホルモンの関係上、皮脂の分泌が盛んになりほとんどの人に肌荒れニキビが出来やすくなります。これは、男性ホルモンに皮脂腺の働きを活発にさせる作用があり、思春期には女性でも男性ホルモンの分泌が増加するので、男性女性ともに肌荒れニキビが出来やすくなるのです。

・化粧品の影響
　油分を含むファンデーションやクリームは、毛穴を塞いで肌荒れニキビを悪化させます。化粧品に含まれる化学成分が皮膚を刺激して、ニキビの原因にもなります。

・ストレスによるもの 　ストレスがたまるとホルモンのバランスが崩れて皮脂の分泌量が乱れ、肌に悪影響を及ぼします。 ストレスが原因で肌荒れニキビになってしまうこともあります。

・便秘が原因？
　便秘により腸内に老廃物が長時間溜まったままになると、腸壁から老廃物が吸収されて、肌荒れを起こす原因になり、肌荒れニキビも出来やすくなります。

・栄養の偏った食生活
　脂の多い食事、脂肪分や糖分の多いもの、香辛料の強いもの、これらを取りすぎると肌荒れニキビが出来やすくなります。また、ビタミンＢが不足すると肌荒れの原因になったり、ビタミンＣの不足は肌を保護する機能を低下させてしまったりします。

・睡眠不足
　睡眠不足や不規則な生活をしていると、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れ、皮脂分泌量が増加してしまいます。多く分泌された皮脂が肌荒れニキビの出来やすい状態を作ってしまいます。